Pidä huolta itsestäsi.

15 minutes of peace - every day

En lupaile uudenvuodenlupauksia, mutta tämän päätin: aion joka päivä pyhittää vartin rauhoittumiseen ja vain rauhoittumiseen. Sain tämän ihanan levyn (löytyy muuten Spotifysta!) ystävältäni synttärilahjaksi jo kesällä ja tämä on henkireikäni
(Jos Ystävä luet tätä, olet niin rakas.)

Rauhaa viikonloppuunne,

Ei ikärajaa jalkahoidolle

Minulla on kymmen vuoden takainen hierojakoulutus ja olen antanut pieniä hierontahoitoja lapsilleni siitä asti kun he olivat ihan pieniä vauvoja. Vauvahieronnalla oli paitsi rauhoittava vaikutus, myös suolistovaikeuksia helpoittava vaikutus.

Tänään leikittiin taas kauneushoitolaa ja tein tänään pojilleni (4v ja 6v) jalkahieronnat. Täytyy kyllä sanoa että rahoittava vaikutus oli välitön. Pojat nauttivat hoidosta ja samalla kuivat pikku varpaat saivat kosteutusta. L'Occitanen rasvat ovat superhyviä, toki lapsille on pääsääntöisesti hyvä käyttää ihan perusvoiteita. Tämän voi tehdä kaikki ja kenelle tahansa, ikään katsomatta. Mikä parasta, tyytyväinen asiakas on taattu :)

Hellikää toisianne!

Voimajuomaa syksyyn: Froosh!

NAM. Lisäaineeton ja terveellinen voimajuoma Froosh! Suosittelen lämpimästi.

Hyvää viikonloppua!

Ravitseva avocadoöljy

 

Avocadoöljy sisältää runsaasti vitamiineja ja hoitaa tehokkaasti kuivaa ihoa. Öljy on erittäin kosteuttava ja ihoa pehmittävä. Avocadoöljy on aika paksua joten sitä voi sekoittaa muihin öljyihin. Itselläni on aika kuiva iho, joten käytän öljyä sellaisenaan muutaman päivän välein. Tuoksu ei ole mielestäni maailman ihanin, joten sekoitan usein joukkoon jotain eteeristä öljyä. Tällä kertaa olen lisännyt mukaan greippiä. Muita öljyjä olen sekoitellut joskus aiemmin, eräs vanha juttu täällä. Kookosöljyä suosittelen myös lämpimästi!

Hyvää viikonlopun odotusta kaikille, nautitaan helteistä :)!

Satu

Kädet kuntoon

Mun kädet tarvitsevat ihan uskomattomat määrät käsivoidetta aina keväisin, Ystäväni suositteli ihan mielettömän hyvää rasvaa - tämä on helmi!

L'Occitane

Aina sallittu herkku...

...meillä on Xylitol-purkka :)

Iloista päivää!

Toivottaa,

Satu

Itsetehty vartaloöljy

Kotivinkistä (4/2011) nappasin idean tehdä itse vartoaloöljyjä ja jäinkin hommaan koukkuun heti ekalla yrittämällä. Varioin ohjetta oman maun mukaan ja vaihdoin esimerkiksi manteliöljyn avocadoöljyyn.  Öljyjä löytyy Apteekista tai luontaistuotekaupoista. Itse ostin tuotteet Life-luontaistuotekaupasta.

Ohje lehdessä 4/2011

Avocado-öljyä

Eteerisiä tuoksuöljyjä

Valmiita tuotoksia :)

Suosittelen kokeilemaan! Öljyt ovat myös aika kiva ja omaperäinen, lisäaineeton ja hyödyllinen lahja <3